| Ingredientes | Flocos crocantes de AVEIA integral (69%) [flocos de AVEIA integral (64,5%), açúcar, arroz extrudido (8%) (farinha de arroz, açúcar, GLÚTEN DE TRIGO, farinha de malte (CEVADA e TRIGO) e sal), óleo vegetal de palma sustentável*, mel (5%), farinha de TRIGO e sal], miolo de pevides de abóbora (8%), sementes de girassol (8%), sultanas (5%) (uvas e óleo de girassol), AVELÃS (3%), AMÊNDOAS (3%), mirtilos desidratados (mirtilos, açúcar e óleo de girassol) e sementes de linhaça.
Teor total de sementes: 18%.
Teor total de frutos secos e frutas desidratadas: 13%.
Contém glúten e frutos de casca rija. Pode conter vestígios de derivados de soja, leite, amendoim e sésamo. *Certficação RSPO: Produção sustentável |
| Peso | 400g |
Granola sementes e frutos secos
Alto teor em fibra
Aveia integral
18% de sementes
13% de frutos secos e frutas desidratadas
Como saborear:
Brigadeiros saudáveis
(10 minutos)
Num copo, junte uma mão cheia de Granola Sementes e Frutos Secos e tâmaras. Triture, forme pequenas bolas e leve ao frigorifico. Perfeito para trincar ao longo do dia.
Cranckers estaladiças
(30 minutos)
Misture a granola com clara de ovo, um fio de azeite, sal e ervas.
Espalme e leve ao forno até dourar. Deixe arrefecer e parta em pedaços estaladiços para petiscar ou fazer de entrda, com queijos ou húmus.
Por 100g
| % DR(*) | ||
| Energia | 1872 kJ / 446 kcal | - |
| Lípidos | 17 g | - |
| dos quais saturados | 3,9 g | - |
| Hidratos de carbono | 60 g | - |
| dos quais açúcares | 25 g | - |
| Fibra | 6,8 g | - |
| Proteínas | 9,5 g | - |
| Sal | 0,44 g | - |
