Flocos de Aveia Finos Instantâneos

Flocos de Aveia Finos Instantâneos

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Os flocos de aveia finíssimos têm um baixo teor de gordura saturada, baixo teor de açúcares e são fonte de proteína, o que contribui para o crescimento e manutenção de massa muscular, assim como, para a manutenção de ossos normais. Estes têm um alto teor de fibra, e contém beta-glucanos. A fibra do grão de aveia contribui para um aumento do bolo fecal e os beta-glucanos contribuem para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue.

O efeito benéfico é obtido com uma dose diária de 3g de beta-glucanos de aveia. Cada porção de 50gr. de flocos de aveia fornecem 2,2g de beta-glucanos.

Deve ser mantido um regime alimentar variado e equilibrado e um modo de vida saudável.

 


 

Modo de Preparação 

 

Num copo ou taça, coloque 50  de flocos de aveia (6 colheres de sopa) e adicione 150-200 ml de água ou leite a ferver, mexa, tape e deixe repousar 1 minuto. Está pronto a consumir.

Pode adicionar frutos secos, frutas, mel ou canela a gosto.

 

Ingredientes 100% Flocos de AVEIA Integral.

CONTÉM GLÚTEN. PODE CONTER VESTÍGIOS DE DERIVADOS DE SOJA, LEITE, SULFITOS, FRUTOS DE CASCA RIJA E SÉSAMO.
Peso 375 gr.

Por 100g

% DR(*)
Energia 367Kcal=1543kJ 18,4
Lípidos 8,4g 12
dos quais Saturados 1,3g 6,5
Hidratos de Carbono 56,1g 21,6
dos quais Açúcares 1g 1,1
Fibra 9,1g -
Proteínas 12,1g 24,2
Sal 0,01g 0,17
Beta-glucanos 4,4g -
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