Dividir todos os ingredientes em quatro porções iguais.
Aqueçer na frigideira os wraps.
Em seguida, barrar o queijo creme, depois colocar o salmão fumado por cima, os espinafres ou rúcula, a cebola roxa e umas Pevides de Abóbora Salutem, para um elemento crocante.
Feche o wrap se for necessário coloque um palito para não se abrir, e está pronto para comer.