2 c.sopa óleo de coco, Salutem;
5 ovos
250ml bebida vegetal de aveia
250g farinha de centeio, Salutem;
Sal rosa dos Himalaias, q.b. Salutem;
2 c.sopa coentros picados
Fiambre de peru, q.b.
Rúcula, q.b.
Abacate, q.b.
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