2 Bananas Maduras;
3 claras de Ovo;
3 Colheres de sopa Óleo de Coco Salutem;
100 ml de Bebida de Amêndoa;
100 ml de Mel Rosmaninho Salutem;
60gr.de Farinha de Alfarroba Salutem;
200gr. Farinha de Trigo Salutem;
1 Colher de Chá de Fermento;
1 Colher de Chá de Gengibre em Pó;
2 Colheres de Sopa de Mistura de Sementes Salutem;
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