Farinha de Aveia

A aveia é um cereal muito nutritivo sendo de todos o mais rico em proteínas. É reconhecido o poder benéfico das fibras em inúmeras funções do organismo. A fibra do grão de aveia contribui para o aumento do bolo fecal, quando enquadrado num plano alimentar variado e equilibrado e num modo de vida saudável. Ajuda ao normal trânsito intestinal.

Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.

Modo de Preparação

Como complemento nutricional, recomenda-se tomar 4 colheres (aprox. 60g) de sopa de farinha de Aveia diariamente, adicionadas ao leite, sopa ou iogurtes. Como ingrediente, substituir 1/4 da farinha de trigo por farinha de aveia em receitas de bolos, pão, sopa,
molhos, massas e recheios.