| Ingredientes | Sementes de Girassol
sem casca.
Pode conter vestígios de soja, glúten, frutos de casca rija, sésamo e dióxido de enxofre. |
| Peso | 200gr. |
Sementes girassol
Por 100g
| % DR(*) | ||
| Energia | 624Kcal=2577kJ | 31,2 |
| Lípidos | 53,7g | 76,7 |
| dos quais Saturados | 7,9g | 39,5 |
| Ácido Linóleico (Ómega 6) | 25,4 | - |
| Hidratos de Carbono | 6,8g | 2,6 |
| dos quais Açúcares | 2,6g | 2,9 |
| Fibra | 13g | - |
| Proteínas | 21,8g | 43,6 |
| Sal | 0,1g | 1,7 |
| Vitaminas e Minerais | - | - |
| Tiamina B1 | 0,6mg | 54,5 |
| Niacina B3 | 5,4mg | 33,8 |
| Fósforo | 645 mg | 92,1 |
| Magnésio | 240mg | 64 |
| Ferro | 5,5mg | 39,3 |
| Zinco | 4,5mg | 45 |
