Nº.22 Sene Folhas

Foram os árabes que introduziram os senes na fitoterapia Ocidental. Efetivamente já desde o séc. X  que os médicos Árabes tinham conhecimento dos efeitos laxantes e purgantes desta planta. Ao longo dos anos tem-se confirmado o efeito laxante e depurativo desta planta, sendo vulgarmente utilizada em casos de obstipação e como coadjuvante em regimes de emagrecimento.

A infusão das folhas de sene apresenta propriedades purgativas, laxativas, depurativas e febrífugas. Esta bebida  aumenta os movimentos peristálticos do intestino e o efeito é obtido poucas horas após a ingestão.

A ingestão da infusão de sene por um período superior a uma ou duas semanas deverá ocorrer somente sob orientação e supervisão médica e/ou nutricional, devido aos problemas de saúde que podem daí advir. Os principais sintomas da sobredosagem são dores abdominais, espasmos, náuseas, cólicas e diarreias severas, com a consequente perda excessiva de fluidos e eletrólitos.

Não se esqueça que os chás/infusões só garantem os seus benefícios quando adotada uma alimentação equilibrada e adequada e estilos de vida saudáveis.

Nota: É aconselhável a consulta de um médico ou nutricionista sempre que tiver dúvidas sobre o consumo deste produto.

Modo de preparação

Na chávena use 1 saqueta, no bule 3. Coloque as saquetas e verta água a ferver. Deixe repousar durante 4-6 minutos e está pronto a tomar. Pode beber frio
ou quente.