Papaia Boat

15min. Fácil 2

Um pequeno-almoço fresco e saudável!

Ingredientes

2 papaias;

 

1 banana,

 

1 cháv. Amoras congeladas;

 

500ml bebida vegetal de arroz e coco, Salutem;

 

Morangos, framboesas e kiwis;

 

Mel de Rosmaninho, a gosto Salutem;

 

Granola superior integral a gosto, Salutem;

 

Lascas de coco a gosto.

Preparação

  1. Corte as papaias ao comprido. Retire as sementes de forma a criar um buraco no meio onde será colocado o recheio;
  2. Na liquidificadora coloque uma banana, as amoras congeladas, a bebida vegetal e triture até obter uma mistura homogénea;
  3. Coloca a mistura na papaia;
  4. Por cima da mistura coloque a fruta a gosto, a granola e as lascas de coco e o fio de mel.

 

Bom apetite!

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