Farinha de Chia

Farinha de Chia

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Alto Teor de Gorduras Polinsaturados (Ómega 3 e 6) e Fibra.
Fonte de Proteína.
Fonte de Vitaminas e Minerais.

Informações
Declaração Nutricional Média

Ingredientes	Farinha de sementes de Chia (Salvia hispanica L.). PODE CONTER VESTÍGIOS DERIVADOS DE SOJA, GLÚTEN, FRUTOS DE CASCA RIJA E SÉSAMO.
Peso	200 gr.

Por 100g

% DR(*)
Energia	446Kcal =1840kJ	22,3
Lípidos	32g	45,7
dos quais Saturados	4,5g	22,5
Ómega 3 (ALA)	19,2g	-
Ómega 6 (LA)	3,8g	-
Hidratos de Carbono	4,5g	1,7
dos quais Açúcares	<0,5g	0,6
Fibra	32g	-
Proteínas	19g	38
Sal	0,025g	0,4
Vitamina B1	0,69mg	63
Vitamina B2	0,37mg	26
Vitamina B9	110 μg	55
Vitamina B12	18 μg	720
Vitamina E	17,4 mg	145
Cálcio	555 mg	69
Magnésio	356 mg	95
Fósforo	610 mg	87
Cobre	1,0mg	100
Manganês	7,6 mg	380

**DR – Dose de referência para um adulto médio (8400kJ – 2000 kcal)

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