Farinha de Chia
- Alto Teor de Gorduras Polinsaturados (Ómega 3 e 6) e Fibra.
- Fonte de Proteína.
- Fonte de Vitaminas e Minerais.
Ingredientes |
Farinha de sementes de Chia (Salvia hispanica L.).
PODE CONTER VESTÍGIOS DERIVADOS DE SOJA, GLÚTEN, FRUTOS DE CASCA RIJA E SÉSAMO. |
Peso |
200 gr. |
Por 100g
% DR(*) |
Energia |
446Kcal =1840kJ |
22,3 |
Lípidos |
32g |
45,7 |
dos quais Saturados |
4,5g |
22,5 |
Ómega 3 (ALA) |
19,2g |
- |
Ómega 6 (LA) |
3,8g |
- |
Hidratos de Carbono |
4,5g |
1,7 |
dos quais Açúcares |
<0,5g |
0,6 |
Fibra |
32g |
- |
Proteínas |
19g |
38 |
Sal |
0,025g |
0,4 |
Vitamina B1 |
0,69mg |
63 |
Vitamina B2 |
0,37mg |
26 |
Vitamina B9 |
110 μg |
55 |
Vitamina B12 |
18 μg |
720 |
Vitamina E |
17,4 mg |
145 |
Cálcio |
555 mg |
69 |
Magnésio |
356 mg |
95 |
Fósforo |
610 mg |
87 |
Cobre |
1,0mg |
100 |
Manganês |
7,6 mg |
380 |