Farinha de Chia

Farinha de Chia

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  • Alto Teor de Gorduras Polinsaturados (Ómega 3 e 6) e Fibra.
  • Fonte de Proteína.
  • Fonte de Vitaminas e Minerais.

 

 

Ingredientes Farinha de sementes de Chia (Salvia hispanica L.).

PODE CONTER VESTÍGIOS DERIVADOS DE SOJA, GLÚTEN, FRUTOS DE CASCA RIJA E SÉSAMO.
Peso 200 gr.

Por 100g

% DR(*)
Energia 446Kcal =1840kJ 22,3
Lípidos 32g 45,7
dos quais Saturados 4,5g 22,5
Ómega 3 (ALA) 19,2g -
Ómega 6 (LA) 3,8g -
Hidratos de Carbono 4,5g 1,7
dos quais Açúcares <0,5g 0,6
Fibra 32g -
Proteínas 19g 38
Sal 0,025g 0,4
Vitamina B1 0,69mg 63
Vitamina B2 0,37mg 26
Vitamina B9 110 μg 55
Vitamina B12 18 μg 720
Vitamina E 17,4 mg 145
Cálcio 555 mg 69
Magnésio 356 mg 95
Fósforo 610 mg 87
Cobre 1,0mg 100
Manganês 7,6 mg 380
**DR – Dose de referência para um adulto médio (8400kJ – 2000 kcal)
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